Gimnastyka z elementami tańca

W każdy piątek o godz. 18.00 odbywa się gimnastyka z elementami tańca, która jest jedną wśród licznych propozycji zajęć dla Akademii Seniora. Zajęcia prowadzi instruktor Agnieszka Guzik.  To ciekawa propozycja łącząca w sobie gimnastykę i taniec współczesny, który jest mało znany wśród seniorów, a który daje wiele przyjemności w poznawaniu własnego ciała i odkrywaniu jego możliwości. Wysiłek podczas zajęć jest łagodny, pozwala rozciągnąć delikatnie ciało, dobrze wpływa na krążenie, pracę serca, a przede wszystkim poprawia samopoczucie. W piątek 24.11 w zajęciach uczestniczyli również członkowie Akademii Seniora z Stalów.

24.11

17.11